Chá caseiro para emagrecer e desinchar rápido
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| Chá para Emagrecer e Desinchar |
Todos procuram uma formula mágica para emagrecer rápido. Na verdade, ela não existe, mas tem algumas formas que podemos dar uma ajuda a nosso corpo e metabolismo para emagrecer rápido. Uma delas é um poderoso e saboroso chá para emagrecer e desinchar.
10 g de folhas de hibiscos (ou uma colher de sobremesa)
10 g de folhas de chá verde (ou uma colher de sobremesa)
1 pedaço de canela em pau
3 lascas de gengibre
1 litro de água
Forma de preparo:
Coloque todos os ingredientes em uma panela, e leve ao fogo até ferver. Após levantar fervura, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 3 a 5 min. Abafe e aguarde esfriar.
Sirva quente ou gelado, adoçado com Stevia ou seu adoçante preferido.
Benefícios do chá para emagrecer e desinchar
Chá de hibisco
O chá de hibisco é rico em antioxidantes, que ajudam no combate aos radicais livres no corpo. Isso, por sua vez, reduz o envelhecimento prematuro. Além disso, esses antioxidantes também promovem o crescimento celular, estimulam o sistema imunológico (por isso o chá é benéfico no tratamento de resfriados, febre e gripe), diminuem as chances de câncer e catarata, etc.
As pessoas que consomem este chá para emagrecer e desinchar são menos vulnerável a doenças como pressão alta, colesterol alto (reduzindo o risco de doença cardíaca) e distúrbios hepáticos. Devido à sua propriedade antibacteriana, este chá de ervas também ajuda a combater doenças comuns, como tosse convulsa, flatulência, inchaço, dor de estômago e indigestão. As pessoas afetadas pela constipação também encontram alívio com o uso desse chá para emagrecer e desinchar..
O chá é um antiespasmódico natural. Portanto, doenças como cãibras ou espasmos musculares, cãibras estomacais e até mesmo cólicas menstruais podem ser aliviados ao consumir este chá. O chá também facilita a perda de peso. Uma enzima conhecida como amilase quebra os amidos e outros açúcares complexos no corpo. O chá contém inibidores de amilase que bloqueiam a absorção de certos amidos. Isso reduzirá o consumo de carboidratos e levará à perda de peso.
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Chá Verde
Um estudo do "American Journal of Clinical Nutrition" revelou que o chá verde aumenta o gasto de energia (metabolismo), aumentando também a oxidação da gordura. A autora do da pesquisa, Deborah Mitchell, recomenda de 3 a 6 xícaras de chá verde por dia para controlar o apetite .
O chá verde contém uma grande quantidade de flavonóides e catequinas que meloram a saúde. Epigalocatequina-3-galato (EGCG) é a catequina contida no chá verde, que ajuda a combater oxidantes e doenças como o câncer. Ele também contém certos polifenóis que promovem a queima de gordura e cafeína que é um estimulante, bem como um diurético.
Os outros benefícios do chá verde são:
Ele reduz o nível de colesterol no sangue, melhorando a proporção de colesterol bom para colesterol ruim no corpo.
O chá verde estimula o metabolismo por causa de suas propriedades termogênicas que queimam mais calorias e aumentam o nível de energia geral.
O chá verde fornece energia através de seus processos de oxidação de gordura.
Por último, mas não menos importante, vários estudos indicaram que o chá verde previne o câncer, estimula o sistema imunológico e tem inúmeros outros benefícios à saúde.
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Chá de gengibre
O chá de gengibre é uma bebida termogênica, o que significa que produz calor suficiente dentro do corpo para queimar os depósitos de gordura e, assim, auxiliar a emagrecer rápido e é muito saudável. Também reduz as chances de ataques cardiovasculares, pois desobstrui os vasos sanguíneos arteriais com muita eficácia.
Os minerais e aminoácidos presentes no gengibre melhoram a circulação dos glóbulos vermelhos (hemácias) que contêm hemoglobina - a hemoproteína que transporta oxigênio dos pulmões para os diferentes tecidos do corpo. As propriedades termogênicas deste chá são atribuídas a isso e os benefícios são duplos. O primeiro: facilita e melhora a circulação sanguínea em todo o corpo, o que, por sua vez, mantém a febre, transpiração excessiva e sob controle. Segundo: reduz as chances de um ataque cardiovascular.
Fonte: Emagrecerto
Fonte: Emagrecerto
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