Herbalife Funciona? O que diz a Ciência

Como funciona a Herbalife?

A Herbalife é uma empresa de marketing multinível que vende suplementos nutricionais e produtos de cuidados pessoais em mais de 90 países ao redor do mundo.

Um de seus produtos é o programa de emagrecimento da Herbalife, que usa shakes substitutos de refeição e suplementos alimentares para ajudar as pessoas a emagrecer.

Embora dietas as dietas rápidas como o desafio Herbalife possam ajudar as pessoas a emagrecer a curto prazo, elas podem ser caras e podem não ser sustentáveis.

Este artigo analisa os prós e contras do programa de dieta Herbalife para você decidir se funciona, tudo baseado em artigos científicos e pesquisas internacionais. Leia mais...

Metformina Emagrece? O Que Diz a Pesquisa?

Metformina emagrece mesmo?

A metformina é um medicamento prescrito para controlar a glicose no sangue em pessoas com diabetes tipo 2. Você deve ter ouvido falar que a metformina também emagrece. Mas é verdade?

A resposta é : Depende. Nesse artigo do DICAS DE DIETA BLOG tem tudo que você deve saber sobre a metformina para emagrecer, e também por que seu médico pode prescrever isso para você. Leia mais...

Como Usar o Goji Berry para Emagrecer?

Como tomar goji berry para emagrecer?

Como Usar o Goji Berry para Emagrecer?

Se você esta procurando por produtos naturais para emagrecer e perder peso, então o famoso Goji Berry pode te ajudar, há várias formas de usar e tomar goji berry para emagrecer, como um chá emagrecedor, em forma de suco, comer as frutas ou em forma de extrato em capsulas .

Nesse artigo do DICAS DE DIETA BLOG, vamos mostrar como você pode usar do goji berry para emagrecer, para que serve e se realmente emagrece mesmo... Leia mais...

Como Tomar Omega 3 para Emagrecer?

Como usar omega 3 para emagrecer?

Como Tomar Omega 3 para Emagrecer

Aprenda sobre como tomar ômega 3 para emagrecer e quais os alimentos ricos nesse ácido graxo, que ajudam a reduzir a gordura corporal sem muito esforço.

Estar bem consigo mesmo e perder peso é um grande problema para muitas pessoas. No entanto, alguns são incapazes de fazer dietas rigorosas que precisam de dedicação e esforço diário constante. 

Se você se encontra nessa situação, então alguns suplementos e alimentos ricos em omega 3 podem ajudar no seu objetivo. Mostraremos nesse artigo como tomar omega 3 para emagrecer, bem como dicas de dieta. Leia mais

Como Tomar Cloreto de Magnésio para Emagrecer?

Como usar cloreto de magnésio?

Como Tomar Cloreto de Magnésio para Emagrecer

Tomar magnésio é muito importante para a nossa saúde física, pois sua deficiência pode causar a obesidade. Nosso corpo absorve o magnésio facilmente e possui várias propriedades, além de emagrecer. 

Atualmente o cloreto de magnésio ganhou destaque como um suplemento alimentar para emagrecer e, neste artigo do DICAS DE DIETA BLOG, mostramos o segredo de como tomar cloreto de magnésio para emagrecer e perder peso. Leia mais...

10 Remédios para Emagrecer Natural

 Remédios para Emagrecer Natural

Existem muitos remédios para emagrecer natural no mercado.
Eles funcionam de maneiras diferentes, seja reduzindo o apetite, ou bloqueando a absorção de certos nutrientes ou aumentando a queima de calorias.
Este artigo se concentra nos 10 principais remédios para emagrecer natural. Todos foram comprovados pela ciência para comer menos , ou reduzir o apetite, ou aumentar a saciedade ou reduzir a vontade de comer certos alimentos.

Shake Herbalife Emagrece? Faz Mal?

Shake Herbalife emagrece mesmo?

Shake Herbalife emagrece mesmo?

O shake Herbalife são substitutos de refeições. São muitos usados especialmente entre as pessoas que participam da comunidade de vendedores que promovem e vendem produtos Herbalife. 
A empresa está sob investigação nos Eua, por conta de suas práticas comerciais multiníveis baseadas em rede. 

Mas será que o shake Herbalife emagrece mesmo? Principalmente, quando comparamos o shake Herbalife com outros substitutos de refeição do mercado?

Assim, é importante comparar a tabela nutricional, preço e qualidade dos produtos para obter a resposta.

Como Tomar Levedo de Cerveja para Emagrecer

O que é levedo de cerveja?

O levedo de cerveja é uma parte da fermentação da decomposição da cevada e é obtida durante a fabricação da cerveja. 
É um fungo unicelular que é utilizado como suplemento nutricional devido à sua grande quantidade de proteínas, vitaminas, minerais e aminoácidos. 
Isso então permite que seja utilizado como suplemento para emagrecer. 
Se você tomar o levedo de cerveja para emagrecer da maneira certa, certamente terá resultado rápido, pois não contém gordura. Assim, para saber como tomar levedo de cerveja para emagrecer corretamente, leia esse artigo do BLOG DICAS DE DIETA.

Cloreto de Magnésio Emagrece?

Cloreto de magnésio emagrece mesmo?

Lenta mas gradativamente o cloreto de magnésio ganhou destaque para emagrecer. Pois como um suplemento ajudar a perder peso. 
Neste artigo do DICAS DE DIETA BLOG vamos ensinar como tomar o cloreto de magnésio para emagrecer.
Leia mais...

Cafeina Emagrece?

Cafeína pode ser usado para perder peso? Cafeina emagrece ou engorda?

Para encontrar a resposta, leia este artigo ,que fala sobre os suplementos  a base de cafeína e a relação  com a perda de peso e emagrecimento.

Suplementos a base de cafeína realmente estimulam o sistema nervoso central e, portanto, a pessoa fica o dia todo ativa e enérgica. 

Manga Africana Funciona?

Manga Africana Emagrece Mesmo? O que diz a pesquisa cientifica!

O Que é a Manga Africana?

Se você estava esperando que o suplemento de Manga Africana iria ajudar a emagrecer , você deve saber que a investigação e resultados da pesquisa cientifica sobre a Manga Africana são desanimadoras.

Irvingia gabonensis é o nome latino da árvore cultivada na África Central e Ocidental, que produz um fruto semelhante a uma manga e chamado de  Manga Africana ou manga selvagem.

Em áreas onde a Manga Africana cresce, sua polpa é amplamente consumida. Mas é a semente (fresca ou seca) que contém os ingredientes supostamente poderosos para emagrecer. Vendido quase exclusivamente online, o extrato de semente da Manga Africana vem em pó, líquido e cápsulas.

Leia também: O que comer a noite para não engordar?

Manga Africana Emagrece?

Alguns sites afirmam que o conteúdo de fibra altamente solúveis da sementes da Manga Africana pode derreter a gordura da barriga e diminuir a cintura. É muitas vezes combinada com outros ingredientes como chá verde e comercializado como um suplemento de queima de gordura.

Você pode ver nos sites de venda da Manga Africana, que tomar o suplemento de 30 a 60 minutos antes das refeições pode reduzir o apetite, baixar o colesterol e triglicérides no sangue , reduzir o crescimento de células de gordura, aumentar a quebra de gorduras e melhorar o controle de açúcar no sangue. Alguns sites também afirmam que é altamente eficaz para se livrar da gordura e colesterol.

Manga Africana pesquisa cientifica

Existem alguns estudos de pesquisa sobre os efeitos na saúde do extratos de Manga Africana, e a maioria foram patrocinados por fabricantes de suplementos. "Esse é um alerta vermelho", diz o Dr. Rocha, médico especialista em  Nutrição e Emagrecimento.

Alguns estudos têm demonstrado que os suplementos contendo extrato de Manga Africana pode ajudar a emagrecer e ter níveis mais baixos de colesterol no sangue. Os pesquisadores sugerem que o alto teor de fibras da semente compete com o colesterol e pode ajudar a removê-lo.

Em dois estudos de pessoas em um baixo teor de gordura, fazendo dieta de baixa caloria, as pessoas perderam mais peso quando tomaram a  Manga Africana do que aqueles que tomaram um placebo . Outro estudo combinando a Manga Africana com outra preparação de plantas, Cissus quadrangularis , também resultou em emagrecimento. A combinação de ingredientes torna difícil isolar o papel da Manga Africana sozinha. Todos os três destes estudos foram financiados pelo fabricante do suplemento.  "É necessário mais investigação.” Diz o Dr. Rocha.


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Manga Africana rewiew

Mais estudos são necessários antes dos especialistas em nutrição recomendarem os suplementos de Manga Africana . “Não existe uma pílula mágica que irá fazer uma pessoa emagrecer rápido. O extrato de Manga Africana é rica em fibras, bem como a fibra de muitos alimentos que podem ajudar a saciar a fome e emagrecer, diminuir o colesterol e manter os níveis de açúcar no sangue. “ Afirma o médico Dr. Rocha.

Em vez de depender de suplementos, uma dieta adequada e exercício físico são os melhores e verdadeiros métodos para perder peso e alcançar uma melhor saúde global, diz o Dr. Rocha.

Se você optar por comprar suplementos ou remédios para emagrecer, escolha produtos aprovados pela Anvisa e vendidos em lojas ou sites de suplementos on-line confiáveis, e que tenham garantia cientifica de veracidade.

Veja um programa de dieta e perda de peso, antes de tomar Manga Africana ou quaisquer remédio para emagrecer.