Cafeina Emagrece?

Cafeína pode ser usado para perder peso? Cafeina emagrece ou engorda?

Para encontrar a resposta, leia este artigo ,que fala sobre os suplementos  a base de cafeína e a relação  com a perda de peso e emagrecimento.

Suplementos a base de cafeína realmente estimulam o sistema nervoso central e, portanto, a pessoa fica o dia todo ativa e enérgica. 

O que é Cafeina?

A cafeína é um alcaloide xantina cristalino, que atua como uma droga psicoativa. É um diurético leve. Suplementos de cafeína são uma espécie de fármaco que atua como um estimulante e aumenta os níveis de energia de uma pessoa. Os comprimidos, obviamente, contem cafeína e, portanto, possuem todas as características de cafeína pura. 

Enquanto aumenta o estado de alerta, ela também ajuda a melhorar a coordenação do corpo e órgãos. A cafeína, quando combinada com vários outros medicamentos, como analgésicos e medicamentos usados ​​para o tratamento de dores de cabeça, enxaquecas, etc. pode aumentar o seu efeito. 

A combinação de anti-histamínicos e cafeína pode reduzir a sonolência e cansaço. A cafeína também é utilizada para reduzir certas outras condições médicas, como problemas respiratórios nos recém-nascidos e crianças, especialmente após cirurgias. 
Estudos mostram que os suplementos com cafeína são muito eficazes para a perda de peso e emagrece. 


Leia também: Como fazer a dieta de Okinawa?

Perder peso com pílulas de cafeína. Suplemento cafeina emagrece?

Existem vários benefícios da cafeína que trouxe a ideia de preparar suplementos emagrecedores com cafeína, que são mais eficientes do que outros produtos contendo a cafeína pura. Em países como os EUA e Austrália, os suplementos de cafeína estão

disponíveis sem qualquer prescrição médica. Esses suplementos emagrecedores tem altas concentrações na quantidade de cafeína. Uma pílula de suplementos com cafeína contém 200 mg de cafeína pura em média. 

Leia também: O que comer na dieta de 1000 calorias?

A cafeína aumenta o metabolismo. Cafeina emagrece hipertrofia

O aumento do metabolismo aumenta quebra de gorduras excessivas do corpo que leva à perda de peso. O uso de suplementos com cafeína para perda de peso é a última tendência da nova geração de emagrecedores. Muitas pessoas argumentam que os suplementos com cafeína são os melhores suplementos termogênicos disponíveis hoje no mercado. Se tomado com precaução adequada e nas quantidades certas, esses suplementos podem realmente ser uma ótima maneira de perder peso e emagrecer. 

Use os suplementos com cafeína com moderação e beba muita água, pois os suplementos termogênicos com cafeina têm efeitos diuréticos. 

Sugere-se também que os suplementos termogênicos com cafeina devem ser tomados no início do dia, caso contrário, os comprimidos podem dificultar uma boa noite de sono. 
A cafeína para emagrecer não deve ser tomado se sua pulsação é maior do que 90. Além de exibir propriedades diuréticas, esses termogênicos com cafeina também atuam como inibidores de apetite e promovem uma perda de peso a curto prazo. 

Eles ajudam a queimar calorias, pois carregam propriedades termogênicas. No entanto, não há provas suficientes para demonstrar que o consumo a longo prazo  da cafeina ajuda na perda de peso. Não se pode atingir a meta de perda de peso significativa ou permanente apenas aumentando o consumo de cafeína. 

Leia Também : Dieta do Atum - Cardápio

Suplemento cafeina efeitos colaterais

Devemos lembrar que você não deve ficar viciado em cafeína. Há chances de que as pessoas possam entrar em overdose de cafeína, que em última análise resulta em depressão, úlceras pépticas, irritabilidade, dores de cabeça, palpitações cardíacas, ansiedade, rubor da face, aumento da frequência urinária, agitação, dor no peito, e zumbido nos ouvidos, etc. 

O uso prolongado uso de suplementos com cafeína ou de cafeína pura, tomado em doses bastante elevadas muitas vezes leva à falta de julgamento, nervosismo, alcalose respiratória, inibição social, náuseas, batimentos cardíacos irregulares, osteoporose, etc. Também pode piorar certas condições como o transtorno bipolar, diabetes, doenças cardíacas, epilepsia , glaucoma, diarreia, etc. Então, é preciso ser cauteloso o suficiente em optar por este caminho não tão saudável de perda de peso. 
Outros Benefícios do uso da cafeína 
São úteis no tratamento de várias condições médicas. 

Leia também: Dieta de 21 dias funciona?

Benefícios dos suplementos de cafeína

Além de emagrecer o uso da cafeina também é bom para várias doenças se usada corretamente e na dose certa.

• O tratamento da asma
• Melhora do humor
• O aumento da taxa de metabolismo
• Para o  tratamento de várias doenças respiratórias
• Para redução do risco de doença de Parkinson
• Aumento da eficiência de analgésicos
• Para o tratamento da enxaqueca
• Reduz a fadiga, cansaço e exaustão
• Aumento dos níveis de concentração
• Impulsiona a memória de curto prazo e aumento do estado de alerta do cérebro

Se você está tentando encontrar uma pílula mágica para perder peso, então nós gostaríamos de lembrá-lo que pílulas mágicas não existem tecnicamente. Com um estilo de vida saudável e feliz, uma dieta equilibrada e exercício físico regular, você com certeza vai emagrecer. Os suplementos com cafeina são auxiliares no processo de emagrecimento, mas sem sua ajuda, eles sozinhos não fazem milagres. Pense nisso! 

Atenção Este artigo é apenas para fins informativos e não em qualquer tentativa forma de substituir os conselhos oferecidos por um especialista no assunto.