Como Tomar Óleo de Prímula para Emagrecer

O que é óleo de prímula?

Como Tomar Óleo de Prímula para Emagrecer

Prímula é uma planta aromática, e o seu óleo é extraído das sementes e usado para tratar várias doenças, além de melhorar a pele, isto se dá graças às suas propriedades nutricionais e hidratantes, além disso é um produto natural que pode ajudar a emagrecer. Descubra neste artigo do DICAS DE DIETA BLOG como tomar óleo de prímula para emagrecer.





O óleo de prímula é produzido a partir das sementes das flores de uma planta nativa da América do Norte. A planta tem sido tradicionalmente usada principalmente para tratar:

• Contusões
• Hemorroidas
• Problemas digestivos
• Dores de garganta

Seus benefícios são devidos ao seu conteúdo de ácido gama-linolênico, que é um ácido graxo ômega-6 encontrado nos óleos vegetais.


O óleo de prímula, é geralmente tomado via oral ou aplicada topicamente na pele. 

Para que serve o óleo de prímula

Proteger nosso estômago, reduzir o colesterol ruim, aliviar a dor nas articulações, tratar a acne , e também é um calmante natural usado para tratar a TPM ... Existem vários benefícios do óleo de prímula, mas o que o nos interessa aqui é como tomar óleo de prímula para emagrecer.

• O óleo de prímula, rico em ácido gama-linolênico, pode regular e reduzir o apetite consideravelmente.
• Facilita a queima de gordura.
• Previne o acúmulo de depósitos de gordura no corpo.

Depois de conhecer os benefícios do óleo de prímula, vamos mostrar como tomar para emagrecer. 
Primeiro, você deve saber que pode comprar óleo de prímula em lojas de alimentos naturais ou farmácias. Eles vêm na forma de cápsulas, para facilitar o consumo, pois em forma liquida seu sabor não é muito agradável. 
Também é essencial consultar o seu médico antes de começar a tomar o óleo de prímula, para garantir que ele não represente um risco à sua saúde. Pois não é recomendado para mulheres grávidas, crianças e pacientes com diabetes. Vamos descrever possíveis efeitos colaterais um pouco a frente.

Leia também:

• Como fazer sopa de batata doce para emagrecer
• Como usar goji Berry para emagrecer
• Como fazer a dieta da sopa do hospital do coração

Como tomar prímula para emagrecer

Para usar o suplemento de óleo de prímula em sua dieta e reduzir seu apetite, é aconselhável tomar 2 cápsulas por dia. Sempre com um copo de água e imediatamente antes das refeições. Dessa forma, você pode tirar o máximo proveito de suas propriedades e se sentirá saciado, permitindo reduzir a fome.

Embora as capsular de óleo  de prímula tenham sido cada vez mais usadas para acelerar a perda de peso, não esqueça que elas são apenas mais um suplemento. O óleo de prímula não é um produto mágico, e  você não terá bons resultados se não fizer uma dieta saudável e equilibrada e uma e exercícios físicos.

Possíveis efeitos colaterais do óleo de prímula 

Os efeitos colaterais do óleo de prímula são problemas digestivos leves e dores de cabeça.

O óleo de prímula ou outros ácidos graxos ômega-6 devem ser evitados por qualquer pessoa que sofra de distúrbio convulsivo ou problemas de coagulação do sangue. Isso poderia piorar essas condições. Da mesma forma, também pode interferir com medicamentos como agentes não inflamatórios e anticoagulantes.

Se estiver grávida, deve sempre consultar o seu médico antes de tomar qualquer suplemento.


Agora você sabe como usar o óleo de prímula para emagrecer ! Simples, né? 
Agora conte para nós se você já usou o óleo de prímula ou outro suplemento para emagrecer e ajudar na sua dieta. 

Este artigo é meramente informativo, dessa forma não deseja substituir a consulta médica ou de um nutricionista. Não tome suplementos ou medicamentos sem prescrição pois pode ser perigoso à sua saúde.