Para que serve chá de amora
O chá de amora é na verdade o chá das folhas da amoreira, que é uma planta original da Ásia, mas agora é cultivada em todo o mundo. A amoreira preta e amoreira branca são as espécies mais conhecidas entre as 10 espécies de pé de amora.
As folhas são colhidas no outono e secas para fazer chá. Há registros de 3000 anos de cultivo de amoreiras na China. A amoreira era usada pelo chinês antigo para fazer alimentos, fabricação de papel, e cultivo do bicho-da-seda além das suas propriedades medicinais.
A Medicina Tradicional Chinesa usa as folhas de amora para tratar problemas relacionados aos olhos, limpar o fígado, aliviar tonturas, disenteria, rejuvenescer a pele, para a tosse e tratar os sintomas do resfriado, fortalecer o sangue e tratar a dor de estômago.
O chá de amora possui minerais e vitaminas que ajudam a prevenir doenças como por exemplo: diabetes, resfriado e problemas nos vasos sanguíneos, bem como tomar chá de amora emagrece.
Esse artigo do DICAS DE DIETA BLOG ensina como fazer o chá de amora para emagrecer, como também os benefícios do chá de amora para a sua saúde. Leia mais...
Benefícios do chá de amora
O chá de amora têm 25 vezes mais cálcio do que o leite de vaca . Tem dez vezes o dobro de fibra do que o chá verde e mais ferro que o espinafre. Foi usado por milhares de anos na China como uma erva medicinal. Os benefícios do chá de amora são principalmente:
- Rico em minerais e anti oxidantes
- Baixa a glicose no sangue
- Baixa o colesterol ruim
- Tem efeitos anti flamatórios
- É bom para curar gripes e resfriados
- Evita a aterosclerose
- Rico em magnésio
- Previne o diabetes
- Rico em vitamina B-2
- Melhora a visão e saúde dos olhos
- Limpa o sangue e fortalece o sistema imunológico
Porque o chá de amora emagrece
O chá de amora emagrece porque impede a absorção dos carboidratos devido à presença da substância moranolina (1-desoxinojirimicina) no chá.
Assim o chá ajuda o corpo a eliminar os carboidratos e os amidos do corpo, para que eles não se transformem em glicose. O excesso de glicose não metabolizado é armazenado em forma de gordura no corpo.
O chá de amora é uma maneira poderosa de reduzir o apetite e também ajuda o corpo a
absorver menos calorias.
Também reduz a fome quando baixa a glicose no sangue. Por isso o chá de amora emagrece e ajuda a perder peso.
Como fazer chá de amora
Fazer o chá de amora é simples, fácil e barato, basta ter por perto um pé de amora.
- Em primeiro lugar, colha as folhas de amora mais novas e tenras
- Depois disso, lave bem as folhas
- Coloque 1 copo de água em um bule ou panela, e adicione de 3 a 4 folhas de amora.
- Depois de ferver, tampe a panela e deixe abafar até esfriar
- Assim que esfriar, coe com um peneira
- Por fim, adoce a gosto e aproveite os benefícios do chá de amora
Além disso, você pode adicionar ao chá de amora, limão, gengibre ou hibisco para dar mais potencia aos efeitos emagrecedores do chá. As folhas de amora também podem ser secas e usadas para fazer o chá, sem perder as propriedades e benefícios.
Contra indicações
Mulheres grávidas ou amamentando não devem tomar o chá de amora, além disso, os diabéticos que usam medicação ou insulina devem ter cautela ao tomar o chá de amora.
Isenção de responsabilidade
Esse artigo é meramente informativo, desa forma não deseja substituir a consulta médica ou de um nutricionista. Suspenda o uso do chá se sentir algum desconforto ou náusea.
Fontes:
https://www.healthbenefitstimes.com/health-benefits-of-mulberry-tea/
https://www.plantshospital.com/mulberry-leaf/
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