Para que serve chá de urtiga
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| Como Fazer Chá de Urtiga para Emagrecer |
Embora a maioria das pessoas pense na urtiga como uma planta venenosa, esta é uma erva que serve para tratar várias doenças, pois ajuda em muitos processos que ocorrem no corpo.
Em primeiro lugar, a urtiga limpa o corpo das toxinas. Ela contém muito ferro, que protege o corpo da anemia. O ferro é mito importante para o corpo, pois aumenta a produção de hemoglobina no sangue. Portanto, melhora a circulação e o condicionamento físico, para que você possa queimar mais calorias e, assim, perder mais peso. Além disso a urtiga, melhora a aparência dos cabelos e unhas. Urtigas também podem ajudar a tratar úlceras estomacais.
Nesse artigo do DICAS DE DIETA BLOG, vamos mostrar como fazer chá de urtiga para emagrecer. Leia mais
Porque reduz o açúcar no sangue, o chá de urtiga acelera a perda de peso. Além disso, a urtiga acelera a digestão. É praticamente de graça, você só precisa encontrar um pé de urtiga no mato ou plantar no seu jardim. Mas cuidado, pois as folhas da urtiga em contato com a pele, pode causar queimaduras leves. Surpreendentemente as folhas da urtiga não queimam a palma da mão e seu chá não tem o mesmo efeito.
Além disso, a urtiga tem muitos benefícios para a saúde. Ela limpa o trato respiratório superior e melhora a imunidade do corpo. O chá de urtiga , também, trata a febre do feno.
Obviamente, você não deve comer a folha da urtiga ou seu caule, mas apenas beber o chá ou tomar o suco da folha.
O chá das folhas de urtiga é muito potente. Ele limpa seu corpo e seu sangue das toxinas e deixam sua pele mais clara. O chá de urtiga é excelente para reduzir a retenção de água no corpo. Também ajuda a equilibrar o excesso de sódio no organismo. O chá de urtiga é excelente para aumentar o metabolismo e a imunidade. O consumo regular do chá de urtiga ajuda a reduzir as olheiras e olhos inchados.
Assim como o café, a urtiga é um diurético. Isso significa que isso faz você vai fazer mais xixi . A principal função de um diurético, se usada corretamente, é ajudar a eliminar todo o excesso de água no corpo. Você ficará surpresa com a quantidade pessoas obesas causada simplesmente pela retenção de água.
A diferença entre café e urtiga é que ela não causa desidratação, um efeito comum do café. Além disso, não é ácido como o café, por isso não traz nenhum risco à saúde. Você pode beber chá de urtiga sem ter problemas. Exceto que você precisará ir ao banheiro fazer xixi mais vezes.
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Finalmente, a urtiga é um ótimo remédio natural para desintoxicar o corpo. O fato de ser um diurético é uma de suas qualidades desintoxicantes. Mas como o chá de urtiga emagrece? É simples. Ao limpar o corpo dos resíduos metabólicos acumulados no trato gastrointestinal, rins, fígado e estômago fará com que seu corpo funcione com mais eficiência. Isso significa que você usará a maior parte da energia que consome sem ter que comer demais, terá mais energia e metabolizará melhor os alimentos.
O funcionamento natural do corpo, é eficiente. No entanto, depois de anos de consumo, uso de medicamentos e hábitos alimentares ruins, causam acúmulo excessivo de resíduos no corpo.
Assim, o há de urtiga é um ótimo complemento para sua dieta, especialmente se você estiver fazendo jejum intermitente, porque os benefícios que ele oferece devido ao seu conteúdo mineral e vitamínico são surpreendentes.
O chá de urtiga, juntamente com uma dieta saudável, exercícios regulares certamente, facilitarão a perda de peso.
Como fazer chá de urtiga
Você pode comprar chá de urtiga em saquinhos, mas também pode cultivar ou colher as folhas. Se usar as folhas frescas, experimente a proporção de urtiga / água de sua preferência, mas uma referência geral são dois copos de água para cada copo de folhas.
Abaixo como fazer chá de urtiga:
Em primeiro lugar, lave as folhas.
Depois disso, coloque dois copos de água para ferver.
Em seguida, adicione um copo de folhas de urtiga
Desligue o fogão e deixe descansar por cinco minutos.
Despeje a mistura em uma peneira pequena.
Adicione um pouco de mel, canela ou estévia, se quiser.
Modo de tomar:
Comece tomando apenas uma xícara de chá de urtiga por dia para garantir que você não tenha nenhuma reação.
Advertências
Sempre fale com seu médico antes de tomar qualquer nova erva ou suplemento. Mesmo alimentos e bebidas naturais como o chá podem causar reações alérgicas ou interagir com certos medicamentos. Algumas ervas e suplementos podem ser prejudiciais para pessoas com certas doenças.
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