4 Receitas de Suco Verde para Emagrecer

Suco Verde para Emagrecer

O Suco verde tornou-se uma revolução, ajudando a purificar o corpo.
Da mesma forma melhora o trânsito intestinal, limpa o fígado, produzir mais líquidos para um efeito diurético.
E, graças a todas essas propriedades, também emagrece e prepara o corpo para uma dieta.

Além disso, não devemos esquecer das vitaminas, fibras e antioxidantes do suco verde.
Tomar suco verde, igualmente, melhora a aparência da pele para e a beleza. 
Por isso, e muito mais, vamos passar 4 receitas de sucos verdes para emagrecer , bem como a forma tomar, para que você emagreça.

Suco verde para emagrecer que horas tomar

Embora o suco verde seja repleto de benefícios, é importante saber como tomar para ter melhores resultados. Então essa é a melhor forma de tomar suco verde para emagrecer:

Com o estômago vazio, quando você acorda e sem ter comido nada antes.
Em seguida espere pelo menos 30 minutos antes de comer alguma coisa.

Sempre prepare seu suco verde com ingredientes frescos para melhorar suas propriedades nutricionais.
Tome pelo menos por um mês consecutivo - 5 dias por semana.
O suco verde para emagrecer deve ser acompanhado de dieta adequada e exercício físico, assim você pode ter todos os benefícios do suco verde.
Porque eles não podem realizar um milagre se você não mudar seus hábitos alimentares e diários.
Se você sofre de doenças crônicas, como diabetes, problemas hepáticos ou renais, ou doença gastrointestinal, então, você deve consultar o seu médico antes.

Como se faz o suco verde

Suco verde desintoxicante

Aipo, abacaxi e pepino são três poderosos ingredientes que ajudam a desintoxicar seu corpo devido ao seu suprimento de água.

O que aumenta as propriedades diuréticas, diminuindo a retenção de líquidos e inchaço abdominal e adicionando muita fibra, o que melhora o trânsito intestinal. Assim, ajuda a perder barriga.

Ingredientes:
Meio pepino com casca
3 fatias de abacaxi fresco.
2 talos de aipo.
Água a gosto.

Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes em um processador de alimentos, liquidificador, em seguida, ingerir com o estômago vazio.

Responda esse quiz de apenas 30 segundos para descobrir qual o seu nível de inflamação celular e por que tratar essa inflamação pode turbinar o seu metabolismo e lhe ajudar a eliminar de 5 à 10kg em Tempo Recorde.

Suco verde para emagrecer e acelerar o metabolismo

Uma receita de suco verde para emagrecer e acelerar o metabolismo, que também é diurética, ajuda trânsito intestinal, sacia seu apetite, ajuda a queimar calorias e além de tudo ainda aumenta a ingestão de vitaminas e ácido fólico:.

Ingredientes
Suco de 1 limão.
1 talo de aipo.
5 folhas de espinafre.
¼ xícara de folhas de salsa.
1 maçã verde, sem caroço, sem sementes.
Um pedaço de gengibre.

Modo de preparo:
Lave todos os ingredientes, descasque o gengibre e remova o coração e as sementes da maçã.
Em seguida, esprema o suco do limão e adicione todos os ingredientes no liquidificador, ou processador. 

Recomendamos adicionar um pouco de água para que os ingredientes sejam bem misturados.

Beba com o estômago vazio.

Suco verde com limão e salsa

Uma escolha perfeita para melhorar a retenção de líquidos, é o suco verde com limão. 
Pois devido às suas propriedades diuréticas, facilita a queima de gordura e limpa o corpo devido ao teor de fibra. do suco de limão!

Ingredientes:
Um copo de água.
O suco de um limão grande.
Uma xícara de salsa.

Modo de preparo:
Esprema o suco na água e adicione a salsa, misturando tudo em um liquidificador ou processador de alimentos. Beba imediatamente.

Suco verde de espinafre

Está é sem dúvida uma alternativa é excelente, combinando três ingredientes tônicos que melhoram o trânsito intestinal além de fornecer fibras e antioxidantes, simples e descomplicado!

Ingredientes:
1 kiwi
5 folhas de espinafre
3 folhas de alface.

Modo de Preparo:
Misture todos os ingredientes com um pouco de água usando um liquidificador, ou processador de alimentos. Beba em jejum e aproveite seus benefícios.

Conclusão:

O suco verde para emagrecer deve ser tomado de manhã em jejum.
Prepare sempre com ingredientes frescos e bem lavados.
Sempre adoce seu suco verde com adoçantes artificias, pois o uso de açúcar é no minimo contrassenso.