Chá de Canela para Emagrecer

Como fazer o Chá de Canela para Emagrecer?

A canela é um dos temperos mais usados ​​para dar sabor e decorar muitas receitas de sobremesas, mas você sabia que também é um ótimo chá para emagrecer?

Este grande benefício do chá de canela é principalmente devido à sua capacidade de acelerar o metabolismo e reduzir a glicose no sangue, o que nos permite acabar com toda essa gordura indesejada.
Leia o artigo a seguir, no artigo, como fazer e tomar o chá de canela para emagrecer

Benefícios da canela para emagrecer:

A canela é um tempero que além de atuar como um anti-inflamatório e anti-séptico, é também excelente para ajudar a perder peso.
O chá de canela ajuda muito quando você faz uma dieta de baixa caloria e um programa de exercícios para queimar gorduras. 

Então, vamos ver quais são as propriedades da canela para emagrecer e assim, você verá que é um bom chá emagrecedor natural com o qual você pode acelerar a queima de gorduras:

É considerado um produto termogênico, pois favorece o aumento da temperatura corporal e a aceleração do metabolismo. Isso se traduz em queima de gordura mais rápida e, consequentemente, maior perda de peso em menos tempo.

Ele ajuda a regular o nível de glicose no sangue, por isso seu uso é indicado para diabéticos. Esta é a mesma propriedade que também faz com que o chá de canela seja um aliado perfeito para perder peso. Pois isso reduz os níveis de açúcar no sangue. A canela reduz o índice glicêmico dos alimentos, evitando assim os picos de glicemia e o acumulo de gorduras localizadas. 

É bom para a saúde do sistema digestivo, favorece a dissolução dos alimentos durante o processo de digestão, regula o trânsito intestinal , previne a formação de gases e inchaço abdominal.

Reduzir os níveis de colesterol ruim e triglicérides no sangue, o que favorece o sistema cardiovascular e previne a formação de coágulos. Por outro lado, aumenta os níveis de colesterol bom.

Estimula e melhora o funcionamento dos rins, ajudando a eliminar a retenção de líquidos que causam inchaço e ganho de peso em determinadas partes do corpo.

Receitas de chá de canela para emagrecer

Embora você possa consumir a canela de maneiras diferentes,em sua alimentação, certamente a melhor opção para emagrecer é o chá de canela. Porque tomando o chá, você garante que todas as propriedades permaneçam intactas e não sejam alteradas quando misturadas a outros alimentos.

Chá de canela e mel

Uma das receitas de chá de canela para emagrecer mais poderosas para queimar gorduras é com mel. Porque o mel este é um dos melhores suplementos naturais para acelerar a queima de gorduras. O mel certamente faz com que o corpo queime a gordura armazenada mais rápido. Anote a seguinte receita de chá de canela para emagrecer caseiro.

Ingredientes:

1/2 colher de chá de canela em pó
1 colher pequena de mel. É importante que o mel seja puro, que pode ser encontrado em lojas especializadas que vendem produtos naturais.
1 xícara de água

Modo de preparo:

Primeiro, aqueça a água em uma panela ou canecão..
Mas não deixe ferver. Nesse ponto, adicione a colher de chá de mel e canela.
Misture os ingredientes bem, com uma colher de pau..
Em seguida, tampe, abafando e deixe descansar por cerca de 10 minutos.

Após este tempo, retire do fogo e despeje o chá de canela e mel em uma xícara ou copo.

Modo de tomar:

Para que seja o mais eficaz possível, é melhor tomar uma xícara de chá de canela quando você acordar em jejum e outra xícara à noite antes de ir dormir. 
É importante não exagerar no consumo e respeitar essas doses para evitar possíveis efeitos colaterais.

E lembre-se que não existe nenhum método milagroso que rapidamente faça você perder peso. Então é essencial que o chá de canela seja parte de uma dieta de baixa caloria e um programa de exercícios direcionado para queima de gordura. 

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Contra-indicações do chá de canela

Embora o chá de canela tenha muitos benefícios, como vimos, é importante primeiro aprender em que em alguns casos o consumo contra indicado. 
Então, detalhamos todos os grupos de pessoas que não devem tomar o chá de canela para emagrecer, e ao contrário, devem buscar outros métodos ou tratamentos alternativos:

Mulheres grávidas que estão tentando engravidar ou que estão amamentando.
Pessoas com síndrome do intestino irritável ou doença de Crohn.
Aqueles que estão tomando medicamentos anticoagulantes.
Pacientes com doença hepática ou renal.
Pacientes com doença cardíaca.
Os diabéticos devem primeiro consultar seu médico.

Este artigo é meramente informativo, e não deseja substituir a consulta de um médico ou nutricionista.