7 coisas estúpidas que as pessoas fazem para perder peso

7 coisas estúpidas e bizarras que as pessoas fazem para perder peso

Todos nós queremos ficar em forma, estar mais atraente, mas não podemos sujeitar nosso corpo a práticas pouco saudáveis ​​e perda de peso isso é tortura. A maioria das pessoas fariam qualquer coisa para perder peso, até alguma loucura pu por a vida em risco.

Não se engane quanto a dietas das celebridades. 
Sabemos que as celebridades de Hollywood a anos fazem dietas da moda, aparecem cada vez mais lindas nas passarelas e filmes. Não se engane! Elas fingem que comem. Uma das dietas mais radicais e loucas é a dieta do Ar. Estranho, mas foi feita por Madonna e defendida por ela, logo após ele fazer a campanha publicitária da Dolce & Gabanna, a dieta consiste em apenas fingir que come, e ficar olhando para o prato levando o garfo a boca. Nada mais estranho e estupido que essa dieta.

A visão repugnante de uma pança enorme, parecendo um monte de massa de gordura sem forma pendurada em sua cintura, não é nada que deixe alguém orgulhoso. Mais de 60% da população está acima do peso, e certamente, gostaria de perder muitos quilos na batalha contra a balança. Todos que desejam perder peso, tem algum motivo, ou questões de saúde, ou meramente estético. Após o parto a maioria das mulheres gostariam de ter o corpo que tinham 9 meses atrás. Pessoas que tem problemas cardíacos e refluxo gástrico devem perder peso por simples sobrevivência. Perder peso e emagrecer é uma batalha, não é fácil, exige força de vontade, paciência e principalmente disciplina, não existe uma formula ou pilula magica que elimine 10 quilos em pouco tempo. Muitos querem milagres inalcançáveis, fazem dietas loucas e tomam atitudes estupidas para perder peso sem esforço. Só perdem tempo, dinheiro e saúde, a maioria sem resultado comprovado ou manutenção do peso.

A seguir  apresentamos  algumas das coisas mais estúpidas que as pessoas fazem para perder seu peso.

Morrendo de fome, ficar sem comer.

Todos querem emagrecer com milagres do dia para a noite, ficar sem comer seria um milagre um desses milagres inatingíveis, pode até ocorrer uma perda de peso sem consideração a curto prazo,mas logo verá os efeitos da abstinência e carência de vitaminas e minerais surtir efeito. Primeiro seu corpo entra em um estado de confusão, e tenta guardar energia em forma de gordura, o processo é simples, em estado de necessidade, a gordura é a ultima  fonte de energia que seu corpo utiliza para te manter vivo e ele não sabe quando você vai se alimentar novamente, então mantém a reserva de energia em forma de gordura. Nos primeiros dias, a perda de peso será mais de líquidos e água, depois de massa muscular e somente por ultimo o metabolismo vai usar as gorduras reservadas na barriga, culote, e outras partes do corpo para queimar como fonte de energia. Chegará um momento que você não vai suportar mais passar fome e por questão de sobrevivência voltar a se alimentar como um ser humano normal. Todo o peso perdido, agora será reposto em forma de gordura e normalmente se dobra de peso.
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Remédios para emagrecer

Tomar remédios para emagrecer é outra coisa estupida que as pessoas fazem para perder peso e emagrecer. As pessoas acham que existe uma pilula mágica, que toma hoje e acorda  com corpo de Cinderela no dia seguinte. Pessoas que fazem coisas estupidas para emagrecer normalmente estão desesperadas para perder peso rapidamente e são iscas fáceis para os fabricantes e laboratórios de remédios para emagrecer, é uma industria que fatura alto com o sofrimento alheio. Sem pensar nas consequências e efeitos colaterais dos inibidores de apetite, várias pessoas buscam os médicos endocrinologistas conhecidos como Dr. Caveirinha para perda de peso rápida, nada contra, se o tratamento incluir uma mudança de hábitos alimentares e acompanhamento de um nutricionista, o que na maioria das vezes não acontece. Simplesmente é receitado uma sibutramina ou outro anorexígeno controlado e pronto, aconteceu o milagre. Enquanto os remédios para emagrecer aumentam o metabolismo e inibem a fome e apetite, a perda de peso é considerável, mas o feito rebote ou sanfona estará por perto assim que o tratamento acabar, é fato comprovado. Sem falar nos efeitos colaterais nocivos dos inibidores de apetite, como insonia, aumento da pressão arterial e frequência cardíaca, danos no fígado, diarreia, depressão e surtos e ideias suicidas. 


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Enema ou limpeza do cólon

Essa é uma das mais bizarras idiotices que alguém pode fazer fazer para perder peso. a lavagem do cólon, ou enema. Algumas pessoas usam essa prática na tentativa de diminuir o peso rapidamente. Consiste em aplicar uma solução de água morna e glicerina via retal, para que promova uma diarreia e assim limpar o cólon e intestinos. Na verdade funciona, perde peso, mas em fezes… As gorduras na sua barriga, continuam lá, olhando para você e te desafiando todos os dias, certamente rindo da sua atitude estupida. Fazer uso do enema todos os dias ou frequentemente, vai matar as boas bactérias presentes no sistema intestinal prejudicando seu funcionamento, causando um descontrole na flora, e possíveis prisões de ventre  e ou diarreia. Seu corpo é mais inteligente que você  e ele está preparado e sabe muito bem o que é bom ou não para seu funcionamento perfeito, se limpa por conta própria, não precisa da sua ajuda para fazer isso por ele. Então, tire essa ideia estupida da lista de coisas para perder peso.


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Dieta da Sopa

A dieta da sopa é mais uma coisa estupida que alguém pode fazer para perder peso. Nesse tipo de dieta a pessoa é obrigada a se alimentar somente de um alimento, sopa, na esperança de perder peso rápido, sem sondar como ela atua no funcionamento do corpo. A ideia por trás da dieta da sopa é escolher um tipo de sopa e só se alimentar dela, por ex, sopa de repolho, mas sem se dar conta que em algum momento você não aguentará nem sentir cheiro de repolho depois de alguns dias de estupidez. O problema oculto na dieta da sopa, é a carência de vitaminas que apenas um alimento vai causar, outros nutrientes essenciais ao funcionamento perfeito do corpo. Então se você não quer ficar doente, nem perder massa muscular, temos certeza que não vai encarar mais essa dieta idiota.


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Vomitar a comida

Algumas pessoas sofrem de bulimia, é uma doença que deve ser tratada, mas outras forçam o vomito depois de comerem. É mais uma coisa estupida que se pode fazer para perder peso. É uma maneira brutal e agressiva que alguém pode fazer na tentativa desesperada de emagrecer, que além de não funcionar, ocasiona queimações no esôfago e laringe,boca e esmalte dos dentes, pois essas partes do corpo, não estão preparadas para a força do ácido gástrico. Forçar o vomito depois de comer também causa desequilíbrio eletrolítico porque seu corpo está perdendo líquidos e fluidos que podem causar problemas renais a médio e curto prazo.

Exercício pesado

Atividade física é a melhor maneira de manter a saudê e manutenção do peso, regularmente e sempre acompanhado de um profissional, mas vamos com calma, se você está sedentário, nada de sair correndo 10 km na tentativa de perder peso, não vai funcionar, o melhor que pode ter é problemas nos joelhos, tornozelos e muita dor muscular. Pegar pesado no treino só para quem já tem tempo praticando atividade física. Comece aos poucos, primeiro caminhando, depois andando rápido e muito depois intercale passos mais rápidos com cainhada, até chegar a correr e caminhar. Lembre-se, sair correndo por apenas um ou dois dias não vai resultar em perda de peso efetiva, manter uma constância é muito mais importante. Vá com Calma.


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Simpatia para emagrecer

Dentre todas as coisas estupidas que mostramos aqui para emagrecer, acreditar que simpatias emagrecem é a campeã. Algumas pessoas podem acreditar que funcionam, mas não passa de alto indução. A fé pode remover montanhas, mas certamente,  não as gorduras da sua barriga. Então deixe de estupidez, e faça um plano de dieta, acompanhado por um medico especialista em emagrecimento. Nenhuma simpatia pode mudar seus hábitos alimentares da noite para o dia, nem fazer com que as gorduras da sua pança desapareçam num piscar de olhos. Não perca seu tempo assistindo vídeos fajutos no  you tube com receitas de simpatias para emagrecer ou sites duvidosos a respeito, eles só querem a sua audiência. 

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