Como fazer Água de Abacaxi para Emagrecer

Água de Abacaxi para Emagrecer

Neste artigo do DICAS DE DIETAS BLOG , vamos explicar como fazer água de abacaxi  para emagrecer.

Ajudar o corpo a se limpar e se livrar de todos esses líquidos e toxinas acumulados é uma boa maneira de ajudar a melhorar sua saúde e perder peso . Para conseguir isso, existem certos alimentos, sucos e chás que são bons para emagrecer, devido às suas propriedades diuréticas e desintoxicante..

É uma bebida que além de ser muito refrescante que pode se tornar sua melhor aliada na luta para perder peso e queimar gordura com mais facilidade. Preste muita atenção e você vai descobrir tudo sobre como fazer água de abacaxi para emagrecer.

Benefícios do abacaxi para emagrecer

O abacaxi é uma das melhores frutas que você pode usar para emagrecer rápido e o mais importante, de forma saudável. Mas, para emagrecer rápido, é imperativo que você use água de abacaxi junto com uma dieta equilibrada, saudável e com pouca gordura. Da mesma forma, é essencial combinar boa nutrição com um programa de treino para queimar mais gordura.

A seguir, explicaremos por que o abacaxi tem tantos benefícios e é um aliado natural para perder peso:

O abacaxi é considerado um alimento com calorias negativas . Em 100 g, tem apenas 55 calorias, o que o torna maior em volume do que nas calorias consumidas.
Seu alto teor de água e fibras contribui para uma maior sensação de saciedade , por isso é ideal para reduzir o apetite, diminuindo assim a quantidade de alimentos ingeridos e prevenindo a ansiedade que pode levar a compulsão alimentar.

É um ótimo diurético natural, pois estimula a função renal e ajuda a remover o excesso de líquidos que se acumulam no corpo. Isso ajuda a combater a retenção de líquidos e, portanto, reduz o inchaço.

Ele limpa e elimina muitas das toxinas armazenadas no corpo que, em última análise, prejudicam sua saúde e contribuem para o ganho de peso.

Ele contém uma substância chamada bromelaína, que ajuda o funcionamento do sistema digestivo e ajuda a melhorar a digestão. 
É ótimo para evitar a flatulência, constipação e inchaço etc.


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Como fazer a água de abacaxi para emagrecer

A água de abacaxi é uma receita incrível que tira proveito de todas os benefícios para perda de peso desta fruta.

Além disso a água de abacaxi é considerada um dos líquidos mais diuréticos e purificantes de todas as frutas. O curioso da água de abacaxi é que não é preparada do suco da polpa do abacaxi mas da sua casca.
Dessa forma, você além da água de abacaxi para emagrecer, ainda pode aproveitar a polpa da fruta.

Preste atenção aos seguintes passos para preparar sua própria água de abacaxi em casa e depois siga as orientações mais adiante no artigo para que você possa usá-la efetivamente para emagrecer rápido.

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Água de abacaxi modo de preparo:

Retire a casca de um abacaxi e lave bem com água.
Despeje 1 litro de água em uma panela, adicione a casca do abacaxi e deixe ferver.
Também adicione um pau de canela ao pote.
Deixe ferver por cerca de 30 minutos.
Em seguida, deixe esfriar por alguns minutos antes de coar o líquido.

Você pode adoçar com um pouco de estévia, se desejar, mas nunca adicione açúcar.

Guarde na geladeira para que esteja frio e pronto para beber.

É muito simples e rápido de fazer! Quando estiver pronto, você pode colocar em uma garrafa de plástico e levar com você. Dessa forma, você pode beber durante todo o dia e assim emagrecer rapidamente.

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Como tomar a água de abacaxi para emagrecer

Para perder peso com água de abacaxi, é aconselhável beber dois copos por dia . Você deve beber logo antes de suas duas refeições principais do dia: almoço e jantar. Dessa forma, você vai sentir menos fome antes de comer, então você vai comer menos e estará facilitando a digestão.

Se você realmente gosta de água de abacaxi , pode até tomar uma xícara no café da manhã para iniciar o dia com uma explosão de energia e fortalecer seu sistema imunológico ao mesmo tempo.

Outras receitas com abacaxi para emagrecer

Além da água de abacaxi , você também pode combinar a fruta com outros ingredientes para emagrecer e desintoxicar o corpo, como por exemplo: aipo ou pepino. Estes têm propriedades diuréticas e desintoxicantes e contêm muito poucas calorias. Confira estas receitas:

Suco de abacaxi e aipo: 

Coloque 3 talos de aipo, 3 fatias de abacaxi (descascadas) e 1 xícara de água mineral no liquidificador. Em seguida, beba imediatamente para não perder seus benefícios. É uma boa ideia beber em jejum todos os dias durante duas semanas. 

Suco de pepino e abacaxi: 

Descasque e pique ½ pepino e 2 fatias de abacaxi. Em seguida, coloque no liquidificador e bata até formar o suco. Você pode beber como dessa forma ou adicionar alguns cubos de gelo para que fique mais refrescante.

Conclusão:

A água de abacaxi é excelente para emagrecer e ajudar a queimar gorduras, alem de ser um ótimo suco detox.

Mas tenha ciência que apenas a água de abacaxi por si só não faz milagres, mas sim o conjunto de medidas que você adota como dieta e atividade física.