Dicas de Dieta

Benefícios do ovo de pata Se você é um fã ferrenho de nutrição e alimentação saudável e adora ovos, deve ter notado que os ovos de pata estão aparecendo nos menus dos restaurantes, nos supermercados e até em algumas mercearias. Os ovos de pata são quase 50% maiores que o ovo de galinha de tamanho grande. Eles têm uma gema grande, dourada e cremosa, e muitas pessoas adoram seu sabor rico e exótico. Em comparação com as cascas de ovos de galinha que são brancas ou vermelhas, os ovos de pata tem uma variedade de cores, incluindo azul claro, verde-azulado, cinza carvão e ocasionalmente branco. A cor depende da raça da pata, embora a cor da casca às vezes varie até dentro da mesma raça.

O suco de aipo é rico em nutrientes que podem trazer muitos benefícios à saúde. No entanto, tornou-se controverso porque algumas pessoas afirmam que ele pode curar doenças como câncer, obesidade, problemas de tireoide e acne. Como tal, você pode se perguntar quais afirmações são falsas e quais são respaldadas pela ciência. Este artigo mostra tudo o que você precisa saber sobre suco de aipo, incluindo seus nutrientes, benefícios e desvantagens. Leia mais...

Como se manter magra na menopausa? Embora a menopausa cause muitos sintomas desconfortáveis, aumente o risco de certas doenças e de engordar, saber o que comer para emagrecer na menopausa pode evitar o ganho de peso e reduzir os sintomas. Este artigo mostra o que o que comer para emagrecer na menopausa e como se manter magra. Leia mais...

O que comer na dieta Budista Dieta Budista: Alimentos proibidos e permitidos Como muitas religiões, o budismo tem restrições alimentares e tradições alimentares. Os budistas - pessoas que praticam o budismo - seguem os ensinamentos do Buda e seguem diretrizes específicas da dieta. Se você é novo no budismo ou deseja praticar apenas certos aspectos da religião, você pode se perguntar o que o que pode e não pode comer na dieta budista.

8 Benefícios da cebola 8 Benefícios da Cebola para Sua Dieta Embora todos os vegetais sejam importantes para a saúde, certos tipos oferecem mais benefícios que outros,  a cebola, por exemplo, contêm várias vitaminas, minerais e compostos vegetais potentes que demonstraram ter muitos benefícios para a saúde de várias maneiras. As cebolas são membros do gênero Allium das plantas que também inclui alho, chalotas, alho-poró e cebolinha. Leia mais para saber os benefícios da cebola para sua saúde.

Quem está de dieta pode beber vinho O vinho é uma das bebidas alcoólicas mais consumidas no mundo e uma bebida muito saudável, mas se você está de dieta pode estar preocupado se beber vinho engorda ou emagrece. Este artigo analisa as calorias do vinho, como ele se compara a outras bebidas alcoólicas e se beber demais pode engordar.

Você sabia que a alimentação reflete diretamente na sua saúde bucal? Pois é, tudo o que você ingere no dia a dia tem impacto em todo o funcionamento do seu corpo, inclusive a boca. Por isso, além dos cuidados já conhecidos como escovar os dentes três vezes ao dia, passar fio dental, usar antisséptico bucal, dentre outros, é necessário cuidar também da sua alimentação! Sendo assim, existem alguns alimentos que você deve ingerir se quiser ter uma boa saúde bucal e há também aqueles que precisam ser ingeridos com moderação. Descubra quais são eles agora.